Мартин Проданов за Рън България
Мартин Проданов спечели две състезания от веригата „Рън България“ в Пазарджик и Хисаря през 2018-а година.
Днес Проданов е студент в Университета в град Колумбия в щата Мисури и жъне победи в САЩ за отбора на „Тигрите“.
Талантливият българин, който е син на олимпийската ни шампионка по биатлон от Нагано 1998 и президент на Българската федерация по биатлон Екатерина Дафовска, загатна за добрата си форма още през зимата на 2020-а, когато бяга 4:03.76 на 1 миля (1609 м) в зала.
През миналата година стана и първият българин от 23 години насам, който слезе под 1:50 на 800 м. Проданов е участвал и в националните отбори на България. 20-годишният бързак е с ген на бегач, тъй като и баща му Светлин и дядо му Милчо са се състезавали в дисциплините 800 м и 1500 м.
Лични рекорди:
400 м – 49.44
600 м – 1:21.05 в зала
800 м – 1:49.78
1500 м – 3:43.75
1 миля – 4:03.76 в зала
3000 м – 8:26.08 в зала
1. Вашите участия и впечатления от състезанията на Рън България?
Участвал съм на две от състезания на Рън България в Хисаря и Пазарджик. Останах с впечатлението, че голям брой хора взеха участие, обстановката беше приятна и хората бяха щастливи и ентусиазирани да учасват.
2. Най-големият успех в кариерата ви според вас?
За България това е седмото ми място на европейското първенство за младежи под 23 години в Швеция през 2019-а, а за моят университет САЩ шампион на 1 миля на югоизточната конференция на САЩ (SEC).
3. Какво състезание предпочитате – крос-кънтри, шосейно бягане или бягане на писта?
Предпочитам да бягам на писта, макар, че успехите ми в „Рън България“ са на шосейни бягания. Имам успехи и в състезанията по крос-кънтри, но мисля, че силата ми е на тартана.
4. Как тренирате – дайте пример за тежка тренировка, която сте извършили?
Правил съм много тежки тренировки, но например 10х400 метра на писта е една от най-уморителните.
5.Как тренирате по време на епидемията от коронавируса и правилата за изолация при извънредното положение?
Обръщам повече внимание на дългите бягания и обем. По време на пандемията останах в Мисури. Последното ми състезание бе на 29 февруари, където бягах 1 миля и победих в едно тактическо бягане с 4:14.92. Бях в страхотна форма и направих последно 200 м за 26.00 секунди. След това забраниха състезанията в САЩ и започнах подготовката отначало. В нашия щат няма много случай на коронавирус, ни все пак спазваме ограниченията.
6. Какви съвети ще дадете на начинаещи бегачи?
Да си поставят цели, да ги изпълняват и да се забавляват. Аз спазвам стриктен режим на живот и редувам учене, тренировка и почивка, за да мога да постигна набелязаните цели.
7.Какви маратонки предпочитате?
В момента любимите маратонки са ми Nike Infinity React. Но съм бягал естествено и с други марки и модели.
8. Кои са по-добрите бегачи кенийците или етиопците според вас?
Според мен кенийците са по-добри статистически погледнато.
9. Имате ли любим бегач в света или България от който взимате пример?
Не. Предпочитам да вървя по собствения си път, както съм бил досега. Баща ми и дядо ми са били атлети в бяганията, а аз се радвам, че вече надминавам техните постижения. Майка ми е олимпийска шампионка на биатлон, ако само доближа нейния успех, значи ще бъда успял спортист.
10. Кога официалният световен рекорд на маратон ще бъде под 2 часа?
Според мен до 5 години световния рекорд ще е под 2 часа.
