Ивана Шпанович на пистата и извън нея – фотоалбум

Коя е Ивана Шпанович? Отговор на този въпрос ще намерите по един нетрадиционен начин – със снимки.

Ивана Шпанович спечели европейската титла в зала в Белград-2017 с трето постижение в скока на дължина за всички времена – 7.24.

Преди това го направи и в Прага през 2015.

 

Има бронзов медал от олимпийските Игри в Рио-2016.

През същата година стана европейска шампионка от Амстердам-2016.

А по-рано завоюва сребърен медал от световното първенство в зала в Портланд-2016.

Който за нея не е пръв от световно в зала – има бронзов в Сопот-2014.

От световно първенство на открито има бронзов медал от Пекин-2015.

И още един бронзов медал от световното в Москва-2013.

Зад всичко това стоят упорити тренировки.

Тренировки с щанга.

И още щанга.

Кросове.

На пистата.

Много подскоци.

Велоергометър.

Бягаща пътечка.

 

Тренажор.

Упражнения.

Различни упражнения.

Най-различни упражнения.

Коремни преси.

Много стречинг – във фитнес залата.

Стречинг на стадиона.

Тренировката е по-лека с музика.

Уморяваш се.

Но продължаваш.

Тя се храни здравословно.

Храната е важен фактор за успеха.

Водата – също.

Възстановява с медитация.

Обича високите скорости – да кара болид от Формула 1.

Или просто колите.

Както и конете.

И въобще – животните.

На разходка с домашния любимец.

А тук е с другия.

През свободното си време обича да чете.

Държи на външния си вид.

Може да бъде различна.

Екстравагантна.

 

Елегантна.

Рокерка.

Принцеса.

Спортно-елегантна.

Еротична.

Пролетна.

Сексапилна.

Фатална.

Обича да разговаря с приятели.

След успехите – да си почива пълноценно.

Като плува.

Или просто релаксира.

За да започне да тренира упорито отново за следващия успех.

Защото е…

 

Ивана Шпанович.

 

 

 

 

Share Button